包養約會是一種溝通和交流的過程，如果你想在包養約會中給對方留下好的印象，你需要展現自信和幽默。自信和幽默可以讓你看起來更有吸引力，更有趣，更有魅力，也可以減少包養約會中的壓力和尷尬。以下是一些包養約會專家給出的建議，幫助你在包養約會中展現自信和幽默：

• 調整你的心態。包養約會前，你應該給自己一些正面的暗示，提醒自己你是一個有價值和有能力的人，你有很多優點和特質，你值得被愛和尊重。不要過分擔心對方的評價或期待，也不要把包養約會當成一場考試或競爭。相反，你應該把包養約會看成一個認識和享受的機會，你只需要做你自己，並且盡情地表達你的想法和感受。
• 保持微笑和眼神接觸。微笑和眼神接觸是展現自信和幽默的最簡單也最有效的方法。微笑可以讓你看起來更友善和開放，也可以傳遞出你的快樂和舒適。眼神接觸可以讓你看起來更真誠和關注，也可以增加你和對方之間的連結和信任。當然，你也不要過度地微笑或盯著對方看，這樣可能會讓對方覺得不自然或不舒服。你應該根據對方的反應和情緒來調節你的微笑和眼神接觸的頻率和強度。
• 使用肢體語言。肢體語言是展現自信和幽默的另一個重要的方式。肢體語言可以讓你的話語更有力量和表現力，也可以讓對方更容易理解和記住你的信息。例如，你可以用手勢來強調或解釋你的觀點，你可以用頭部或肩膀的動作來表示同意或反對，你可以用身體的靠近或遠離來表示親密或距離。當然，你也不要過度地使用肢體語言，這樣可能會讓對方覺得你太熱情或太冷漠。你應該根據對方的肢體語言來調節你自己的肢體語言。
• 講一些笑話或故事。笑話或故事是展現自信和幽默的最常見也最有效的方法。笑話或故事可以讓包養約會氣氛更輕鬆和愉快，也可以讓對方更容易放鬆和開放。例如，你可以講一些關於自己的趣事或糗事，讓對方了解你的個性和經歷，也可以顯示出你的謙虛和自嘲。你也可以講一些關於當前的話題或趨勢的笑話或故事，讓對方覺得你有見識和風趣，也可以增加你們之間的共同話題。當然，你也不要過度地講笑話或故事，這樣可能會讓對方覺得你不認真或不尊重。